Законный брак: уже поздно или никогда не поздно (читают 6)

[Makaveli]

В моём дворе, я в такой роли вообще-то! Ибо я там единственный занимаюсь, пока ребёнок гуляет рядом или занимается со мной.

Кстати сейчас офигенные тренажёры в городе ставят. В Москве думаю они точно есть. Со свободными весами и прочее. Там хоть становую, хоть присед, хоть жим. Недавно у нас на набережной такие поставили. Я про них читал статью, фирма наша отечественная, так они эти тренажёры (до санкций) поставляли/устанавливали в Голландии, Германии, Швейцарии, США, ОАЭ. Реально хорошая штука.

П.С. Это я не про те железяки-крутилки которые во дворах для галочки ставят. Не помню как фирма называется...

 

[Makaveli]

В моём дворе, я в такой роли вообще-то! Ибо я там единственный занимаюсь, пока ребёнок гуляет рядом или занимается со мной.

Ребёнка к турнику приучил. В первом классе. Как-то тренер по тхэквондо ко мне подошёл и говорит, что он из всего потока единственный, кто подтягиваться умеет. Делает чистые пять-шесть раз. Остальные максимум один с дрыганиями могут сделать.

 

[Glazov78]

Забросил спорт, т.к. пульс на тренировках заходил за 200. Теперь только физкультура. Мой вес: рост - 100 для 63 лет считаю оптимальным

 

[Tatiana123022]

Я в школьные годы была в школе олимпийского резерва по плаванию. 9 тренировок в неделю (2 раза в день через день), выходной воскресенье. Даже и не знаю, как мы это вывозили Антинаучно и не правильно, конечно.
Олимпийцем я не стала, но дало мне это очень много. Главное - стиснуть зубы и терпеть. По жизни очень помогло.
Ну, и, костяк (скелет) формируется с детства. Потом это никак не нагонишь. Поэтому наши дети все спортом занимаются (не так, как я, конечно, но системно).
Сейчас два раза в неделю, иначе восстановиться не успеваю. Все правильно выше парни писали

 

[Kumiko]

Или отец моего помощника - под 70, ещё крепкий, до сих пор учитель физкультуры (попробуй раза по 4 в день своди классы на несколько км на лыжный рубеж) - в 56 лет вышел с другом во двор, подтянулся 20 раз и сказал: всё, на мой век хватит.

Мой подтягивается с первого подхода 10-12 раз, а в общей сложности 40-50. Пока про "хватит" не говорит.