Витамины и ноотропы (чтоб помнить все условия по картам и даты платежей) (читает 1)

[Tatiana123022]

В высшей степени достойное поведение, но какая связь с ноотропами?

Ноотропы, они же нейрометаболические стимуляторы — лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие психические функции.
Считается, что ноотропы способны стимулировать умственную деятельность, активизировать когнитивные функции, улучшать память и увеличивать способность к обучению. Предполагается, что ноотропы увеличивают устойчивость мозга к разнообразным вредным воздействиям, таким как чрезмерные нагрузки или гипоксия. Наличие у ноотропов терапевтического эффекта не доказано, в США и Западной Европе они не применяются.

Есть мнение, что ноотропы бесполезны...

Полностью поддерживаю позицию уважаемого Сеятеля (люблю нежно этот образ ).
Отговаривать, конечно, бесполезно. Но, товарищи, вам есть, куда стремиться! Почитайте эту прекрасную статью про биохакинг, получите массу удовольствия
Не знаю, жив ли курилка, или уже откинулся на такой диете…
А мораль проста - биология совершенна, не пытайтесь ее исправить, все равно не получится. Можно только компенсировать дефициты образа жизни и среды обитания. Если в воде йода не хватает, использовать йодированную соль. Если много месяцев питались только рыбными консервами, да, витамины вам нужны. И тд.

Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг»​

https://vc.ru/future/26886-personal-biohacking

 

[trace]

Принимаю ежовик гребенчатый (гриб такой), плодовые тела, 2 грамма утром, 2 грамма вечером. Некоторое улучшение когнитивных способностей имеет местою

 

[trace]

Интересная тема. Поделюсь немного своим опытом. После не слабо так перенесенного ковида в 20 году, у меня голова стала плоховато соображать, заметно ухудшилась память и вообще всё было как в тумане, как контуженный что-ли, бонусом появилась жуткая утомляемость. В общем, чего я только не пробовал пропивать после выздоровления, ну чувствую же, всё не так как раньше, голова не так работает. Да и вкусы, кстати, до сих пор искаженные. Тёмное мясо например я теперь не люблю, хотя раньше любил в любом виде. Ноотропы, капельницы, различные бады, травы, корни, семена- всё это давало либо незначительный эффект, либо временный. Пока в прошлом году я не открыл для себя грибы. Сначала, так с опаской, думая да ну, ерунда какая-то, пропил месяц ежовика гребенчатого- голова стала яснее. Затем, спустя пару месяцев, уже взял ежовик, кордицепс и красный мухомор(микродозинг естественно). Эффект приятно удивил, хотя я уже почти смирился с тем, что как раньше уже голова работать не будет. Никого не агитирую. Делюсь личным опытом. Не факт что то что подошло мне подойдёт и вам.

Да, у меня тоже похожий опыт с ежовиком и красным мухомором. Реально действует.

 

[KALIM]

Принимаю ежовик гребенчатый (гриб такой), плодовые тела, 2 грамма утром, 2 грамма вечером. Некоторое улучшение когнитивных способностей имеет местою

Че то все нахваливают этот ежовик))
Где можно купить ?

 

[chudak]

Я тоже пью Ундевит, но не постоянно. Раз в год, примерно в середине февраля, покупаю 200 штук(сейчас 4 пузырька по 50 шт) и принимаю по три штуки в день до окончания запаса.

 

[silicon]

Че то все нахваливают этот ежовик))
Где можно купить ?

Мицелий или плодовое тело в капсулах - за бонусы в ЯндексМаркет или МегаМаркет.
Плодовое тело в порошке - в Телеграмм.

 

[Leshiko]

Пока в прошлом году я не открыл для себя грибы. Сначала, так с опаской, думая да ну, ерунда какая-то, пропил месяц ежовика гребенчатого- голова стала яснее. Затем, спустя пару месяцев, уже взял ежовик, кордицепс и красный мухомор(микродозинг естественно).

 

[ElenaS]

Пирацетам

Очень эффективный препарат. Несколько лет назад прописали. Энергия зашкаливала, но надо аккуратнее если имеются проблемы с сосудами или сердечко так себе.
Ноопепт - ни о чём, пустышка.
Фенотропил хорош, но строго по рецепту.

 

[map111111]

Очень эффективный препарат

Это фуфломицин с недоказанной эффективностью!

 

[N@dya]

Пирацетам

Раньше прописывали алкоголикам в психушке

 

[ElenaS]

Это фуфломицин с недоказанной эффективностью!

Ну конечно) На себе испытала и он действительно действует в отличии от Ноопепта.

 

[ElenaS]

Раньше прописывали алкоголикам в психушке

И что? Алкашам много чего прописывают что и непьющим.

 

[tzu]

возможно, действие пирацетама можно ощутить только если уж очень пострадавший мозга -от интоксикаций, от старости, от травм.
Для более-менее здорового человека -это фуфломицин.
В молодости пила препарат несколько лет курсами, потому что выписывали маленькому сыну с особенностями развития, а он отказывался глотать. Эффект на уровне кофе - бодрит. А вот старенькой родственнице с деменцией выписывали -так вроде б эффект был -когда пила, ключи от квартиры не ныкала. не теряла.
Еще из ноотропов есть опыт приема мексидола, убедилась в его эффективности на моей родственнице- старушке -после инсульта прием препарата возвратил ей речь и чуточку просветления в мозгах. Поэтому и для себя стала употреблять -хорош после корпоративов с алко-злоупотреблениямии. Сейчас, на пенсии, алкоголь менее актуален, но зато сосудистая деменция может поселиться. Попить ради профилактики весной и осенью аналог препарата для улучшения мозгового кровообращения -это не дорого, хуже, думаю, не будет.

 

[Успешная]

И таки да, лучшее лекарство вкладчика это табличка Microsoft Excel Похлеще любого ноотропа будет.

Согласна.

Из поливитаминов могу посоветовать Берокка плюс (производитель Франция). Бываю шипучие растворимые (как Супрадин) и обычные.
Я пила шипучие. Энергии прибавляется, в голове проясняется.
Это комплекс витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В12, В3, В8 (биотин)) + аскорбиновая кислота (вит. С) + фолиевая кислота (вит. Bc) + кальций + магний + цинк.
Berocca Plus - это комплексный препарат, разработанный для поддержания энергии и концентрации в течение дня. Его формула на основе витаминов B и C, минералов позволяет повысить устойчивость к стрессу и улучшить память и внимание.

Из, опять-таки, личного опыта - очень освежает, если есть возможность прилечь на 10-15 минут, не дольше, в промежутке с 13 до 16 часов.
Практикую иногда в напряженные дни на работе, когда есть возможность (никого нет). Голова проясняется.

Ну, и банальность - очень важно высыпаться.
Из опыта близкой знакомой - "Мелатонин "Здоровый сон" курсом 30 дней по инструкции очень помогает заснуть. Есть противопоказания (проблемы с щитовидкой, кажется, нужно читать инструкцию)
Сама не пробовала пока.

 

[map111111]

"Мелатонин "Здоровый сон"

Это фигня, из тех таблеток у которых минимальные осложнения и нет привыкания - Доксиламин в минимальной дозировке за пол часа до сна!

 

[rm_]

Это фигня

Мелатонин не фигня, главное найти вариант с нормальной и честной дозировкой (не паль). Без iHerb'а с этим стало гораздо сложнее.

Доксиламин

Он рецептурный же? Или так продают?

Для более-менее здорового человека -это фуфломицин.

Так называют препараты, которые не делают ничего (пустышки). А пирацетам вы похоже особо не пили или не помните, про него подобное невозможно сказать. Если даже положительного эффекта не будет, то побочки свои он вам в полный рост обеспечит.

 

[map111111]

так продают?

 

[Семён Семёныч]

. Без iHerb'а с этим стало гораздо сложнее.

Ничего, скоро нас напрочь "избавят от импортных лекарств" ©. Так что можно будет покупать любое лекарство и пить его, сколько душе угодно. Никаких побочных эффектов оно не даст Ибо мел и придорожная пыль побочных эффектов не дают.

 

[tzu]

мелатонин в пастилках от Iherb употребляю больше 10 лет ежедневно, сейчас покупаю на Яндекс-маркете пастилки фирмы Now от Iherb, это таблетки, которые рассасываются. К сожалению, доза 3мг для меня великовата, мне бы хватило 1мг (такая дозировка была у другой фирмы, но она не представлена на ЯМ).
Делю таблетку пополам и плюс 2 таблетки глицина под язык перед сном. Бессонница все равно бывает пару раз в месяц,.

 

[map111111]

глицин

Это тоже Фуфломицин!