На чистую воду (читают 36)

[Tatiana123022]

Может у вас генетика? У меня вроде до отпуска 23 был

Только что пересчитала - 22,6799
Насчет генетики не знаю, толстяков по 120 в семье не было, но я в семье самая худенькая.
10-15 лет назад пришлось контролировать вес, я не ела после 6 (метод 8-16) в течение 7 лет. Сейчас уже не придерживаюсь таких ограничений, через возраст «максимального веса» я уже прошла.
Нужно просто меньше есть, но есть все. Я не верю рассказкам диетологов, нутриологов (или, как их там) и прочь, потому что я знаю цену их теориям

 

[Omni]

Для здравомыслящих людей очевидно что нужно арендовать студию молодежи в Москве, а не в деревне.

Это как раз совсем не очевидно. У молодых людей разный характер, темперамент и увлечения. Не всем нужен мегаполис с его стрессами, суетой и толпами народа. Загородное жилье в хорошей локации это не синоним отстойной жизни.

 

[Tatiana123022]

Согласная с Костей. Загородный дом это хорошо, но не в 20 лет. В этом возрасте к загородному дому нужна также и квартирка в Москве, желательно, в центре, чтобы после тусовок там ночевать. Плюс в институт ездить из загородного дома так себе удовольствие.

 

[Omni]

Нужно просто меньше есть, но есть все. Я не верю рассказкам диетологов, нутриологов (или, как их там) и прочь, потому что я знаю цену их теориям

Всю науку нутрициологию можно уложить в несколько строчек.
Есть можно все и необязательно совсем уж мало. Но для поддержания веса должен быть определенный баланс белков, жиров и углеводов. У кого то получается его соблюдать без усилий, у кого то нет, а кому то оно и не надо. Но этот баланс работает всегда, кроме случаев гормональных нарушений и дефицитов по витаминам и минералам.

 

[konstantin2021]

Не студия, а однушка 45 кв метров с норм ремонтом от хозяина в доме классом выше эконома.

Нет веры вашим словам.

Нормальный отец написал бы:
мой сын наконец-то повстречал девушку и она переехала к нему. Мне она нравится. Тоже работает в айти. Приехала в Москву из Рязани. Интеллигентная красивая девушка.
Они были у нас в гостях на выходных.
Моей жене девушка тоже понравилась.
Я рад, что у сына всё так сложилось.

Отец-фантазёр пишет об успехах половой жизни своего старшего сына так:

Не студия, а однушка 45 кв метров с норм ремонтом от хозяина в доме классом выше эконома.

 

[Восьмая Марта]

Отец-фантазёр пишет

А скоро на пару месяцев уезжает со своей особой в СПб и ещё куда-то путешествовать и работать на удаленке.

Писать - пишет, но на вопросы не отвечает))

Это та же особа, которая его к себе не пустила жить?)) и он будет оплачивать пару месяцев пустую квартиру?)

И ещё постоянно путается в рода́х (если не сказать, что в своих показаниях)) то у него супруг АйТишник, то супруга - околоАйТишница, то квартиру у женщины снимает, то ремонт от хозяина)) так что да,

Нет веры вашим словам.

 

[Term]

А я употребляю. Правда, не кондитерские изделия, к которым, в принципе, равнодушна и ем изредка. Обожаю горячий хлеб с хрустящей корочкой! При этом могу поспорить, что мой ИМТ меньше, чем у Вас Посмотреть вложение 79937

это да, за первую корочку свежеиспеченного хлеба у нас стоит очередь. ем домашний хлеб буханками, со сливочным маслом и сыром, ем пиццы пироги пирожки, ем торты и пирожные. ем перед самым сном, иначе не усну. не знаю что такое ИМТ, поэтому не толстею.

 

[SonOfKiyosaki]

Нет веры вашим словам.

Нормальный отец написал бы:
мой сын наконец-то повстречал девушку и она переехала к нему. Мне она нравится. Тоже работает в айти. Приехала в Москву из Рязани. Интеллигентная красивая девушка.
Они были у нас в гостях на выходных.
Моей жене девушка тоже понравилась.
Я рад, что у сына всё так сложилось.

Отец-фантазёр пишет об успехах половой жизни своего старшего сына так:

ЖК «Рассказово» – это новостройка комфорт-класса в Новой Москве. Она расположена рядом с деревней Рассказовкой на границе Ульяновского лесопарка. В комплекс должны войти 10 монолитно-кирпичных домов с изолированными внутренними дворами, школой, детскими садами, поликлиникой, торговым центром и благоустроенным парком 2,9 га. Застройщиком объекта выступает крупный девелоперский холдинг Sezar Group.

https://avaho.ru/tayniy-pokupatel/zhk-rasskazovo-776193/

 

[SonOfKiyosaki]

это да, за первую корочку свежеиспеченного хлеба у нас стоит очередь. ем домашний хлеб буханками, со сливочным маслом и сыром, ем пиццы пироги пирожки, ем торты и пирожные. ем перед самым сном, иначе не усну. не знаю что такое ИМТ, поэтому не толстею.

Я бы проверил глюкозу, гликированный гемоглабин, и индексы QUICKE и HOMO.

 

[Term]

Я бы проверил глюкозу, гликированный гемоглабин, и индексы QUICKE и HOMO.

"можно. а зачем?" гемоглобин вроде около 130 был, сахар ниже 5. остальные буквы не знаю.

 

[Omni]

Сдавать дорогостоящие анализы "на всякий случай" это как пить витамины по принципу "хуже не будет". Если у человека нет жалоб, то для оценки его состояния будет достаточно обычного общего клинического анализа крови, который можно сдать по ОМС. Грамотный врач увидит там не только в референсах цифры или нет, но и поймет нужно ли дообследование когда цифры в верхних или нижних границах лабораторных норм.

 

[SonOfKiyosaki]

"можно. а зачем?" гемоглобин вроде около 130 был, сахар ниже 5. остальные буквы не знаю.

Чтобы комплексно отслеживать в динамике и понимать куда всё движется и с какой скоростью.

 

[Tatiana123022]

Витамины пить вообще бессмысленно
За исключением дефицита, обусловленного спецификой питания, например, профилактика цинги на подводных лодках длительного автономного плавания, или на мкс.

 

[SonOfKiyosaki]

Сдавать дорогостоящие анализы "на всякий случай" это как пить витамины по принципу "хуже не будет". Если у человека нет жалоб для оценки его состояния будет достаточно обычного общего клинического анализа крови, который можно сдать по ОМС. Грамотный врач увидит там не только в референсах цифры или нет, но и поймет нужно ли дообследование когда цифры в верхних или нижних границах лабораторных норм.

Сейчас уже обычное дело, что ИИ может собрать индивидуальный чек-ап на основе анамнеза конкретного человека. Конечно же, всё сейчас делается по науке. В соцсетях, уже вышло несколько постов на эту тему. Собственно я и сам уже сделал пару итераций такой сисетмы себе.

Я вылил всю свою проблематику из ЛК клиники, собрал в динамике все анализы и исследовния. Разметил их в .md и CSV. В специальную папку. Залил в ИИ. На основе этого он мне собрал мой личный чек-ап, что мне контролировать. Затем я буду каждый такой срез по профилю врача генерить - саммари и с ним уже ходить к профильному специалисту.

Если погуглите, найдёте достаточно описаний чем это полезно и плюсов. Далее буду эту систему развивать.

А вообще, я арендовал сервер и развернул там модный Hermes Agent и подключил его к мессенджеру. Это просто чудо! Ну и конечно я могу одной командой подключать туда любую модель от бесплатных до мощнейших через API-провайдеров с оплатой за рубли. Пока больше мне нравится deepsee-v4-flash по соотношению цена/качество.

Сейчас любой человек может погрузиться и сделать тоже самое. Было бы желание.

Ещё я себе сделал так же диетолога, фитнес тренера и даже фин. советника(об этом у Бабайкина был недавно пост кстати).

 

[SonOfKiyosaki]

Грамотный врач увидит там не только в референсах цифры или нет, но и поймет нужно ли дообследование когда цифры в верхних или нижних границах лабораторных норм.

Тут увы, у меня год назад прошёл эксперемент по кардиологии, я по-моему как-то писал про него.
Врачи были сплошь из частных клиник + мнение ИИ + консилиум врачей через онлайн сервис. Как вы думаете кто по факту оказался прав?
ИИ + 1 врач из консилиума + 1 живой врач - с опытом работы 1 год! Вчерашняя студентка, очно - решила проблему.

Остальные 10-15 специалистов промахнулись.

Я был просто в шоке.

 

[Omni]

Я вылил всю свою проблематику из ЛК клиники, собрал в динамике все анализы и исследовния. Разметил их в .md и CSV. В специальную папку. Залил в ИИ. На основе этого он мне собрал мой личный чек-ап, что мне контролировать. Затем я буду каждый такой срез по профилю врача генерить - саммари и с ним уже ходить к профильному специалисту.

Ну вы айтишник, вам сам Бог велел идти такими путями.
А мы по простому: сходили к паре умных врачей, почитали и послушали несколько толковых исследований и теперь можем держать под контролем все, что нужно нам и нашим близким.

 

[Omni]

ИИ + 1 врач из консилиума + 1 живой врач - с опытом работы 1 год! Вчерашняя студентка, очно - решила проблему.

В искусственный интеллект в медицине я не верю, извините. И обсуждать это не хочу. Я считаю это единственной сферой, где он должен быть априори запрещен (кроме использования для чисто технических задач). То, что его повсеместно внедряют для решения врачебных задач - это от бедности и равнодушия государства, а не от желания быть впереди планеты всей.

Грамотность и опыт врача никак не соотносятся между собой от слова совсем. Это по моему и объяснять не надо. Врач не обязательно должен иметь большой стаж, он должен иметь клиническое мышление, быть думающим, а таких единицы.