• ЧТО БУДЕТ С КЛЮЧЕВОЙ СТАВКОЙ?
    Какой будет ключевая ставка после заседания ЦБ РФ 13.02.26?
    Принять участие в опросе можно здесь.

Обо всем и ни о чем (читают 7)

Сообщения
5,227
Спасибо
3,836
Вы заблуждаетесь.
Без стяжных ремней у меня не получается зацепится креплениями ног за турник, также без ремней у меня не получается снять крепления ног с турника.
Да. Действительно, я думала, что ремни - это страховка. Но если ремни - это "костыль"... Тогда всё ещё хуже, чем мне изначально виделось.
 
  • Спасибо!
Реакции: konstantin2021

konstantin2021

Мастер
Сообщения
8,090
Спасибо
7,064
Стаж c
23.03.21
Опыт
4559/316
Я бы Вам порекомендовала в этом упражнении перевесить турник чуть ниже, чтобы в случае чего была возможность отжаться руками от пола
Подо мной в качестве страховки две подушки прямоугольной формы (толщина конструкции 15 см * 2 = 30 см).

При висении голова до подушек чуть-чуть не достает, но руки свободно достают до подушек и не достают до пола.

Ремни - главный помощник.
 
Сообщения
5,227
Спасибо
3,836
Мой вес 80 кг.
Мне легко делать это упражнение.
Но конечно это упражнение очень травмоопасно.
Ненавижу смайлики, но тут прям напрашивается именно он: "рука-лицо"))

- не закреплённый турник
- невозможность контроля упражнения без "костылей"
- невозможность самостоятельно завершения в случае форс-мажора
- отсутствие страховщика
- отсутствие плана "Б"
- подушечки на всякий случай

Дело, конечно, Ваше)) но подумайте хотя бы о своем арендодателе)) как она может однажды...удивиться))
 
Последнее редактирование модератором:
  • Спасибо!
Реакции: konstantin2021

konstantin2021

Мастер
Сообщения
8,090
Спасибо
7,064
Стаж c
23.03.21
Опыт
4559/316
Дело, конечно, Ваше)) но подумайте хотя бы о своем арендодателе)) как она может однажды...удивиться))
Если обсуждать мою гибель при выполнении этого упражнения :grin: , то напомню Вам, что раньше у меня жила кошка. И в случае форс-мажора она бы меня съела.

Сейчас кошки уже нет.
Так что мне вообще не страшно выполнять данное упражнение.
 

konstantin2021

Мастер
Сообщения
8,090
Спасибо
7,064
Стаж c
23.03.21
Опыт
4559/316
- невозможность самостоятельно завершения в случае форс-мажора
- отсутствие страховщика
Кстати аналогичные риски есть также в упражнении жим лежа со штангой.
Из под штанги тоже можно не выбраться.
В этом упражнении тоже есть "костыль": страховые упоры.
 
Последнее редактирование:
Сообщения
5,227
Спасибо
3,836
Так что мне вообще не страшно выполнять данное упражнение.
Предлагаю закончить этот занимательный диалог о технике безопасности, а то уже по третьему кругу пошли))
1770879492786.jpeg

Или, перефразируя известную цитату: "если пациент хочет умереть (в оригинале -жить), то медицина бессильна"))
 
  • Спасибо!
Реакции: konstantin2021

Angelada

Мастер
Сообщения
3,918
Спасибо
3,880
30 лет назад, когда мы только купили квартиру и заехали, мы сделали такой турничок у лифтов.
На нем выросли и наши, и все соседские мальчики и дяди. И даже с соседних этажей.
И даже девочки и тети.
1770880117693.png

И вниз головой висели, и с утяжелителями и без.
Никто не покалечился. Никаких матрасов не стелили.
Максимум табуретка и страховка живым человеком.


И даже многие курьеры не пройдут мимо.
А уж мимо нескольких ударов по груше ни один курьер.))
 
  • Спасибо!
Реакции: Jack_the_singer

AlekseevIR

Мастер
Сообщения
4,808
Спасибо
4,672
Стаж c
29.10.18
Опыт
4300/480
И вниз головой висели, и с утяжелителями и без.
Никто не покалечился. Никаких матрасов не стелили.
Ну Вы и сравнили.... турники. У Константина принципиально другое крепления турника как я понял. На мой взгляд более травмоопасное.
 
  • Спасибо!
Реакции: konstantin2021

konstantin2021

Мастер
Сообщения
8,090
Спасибо
7,064
Стаж c
23.03.21
Опыт
4559/316
Ну Вы и сравнили.... турники. У Константина принципиально другое крепления турника как я понял. На мой взгляд более травмоопасное.
Верно.
У меня распорный турник. То есть крепление в двух точках.
У Ангелады 4 точки крепления.

Именно срыва турника я больше всего боюсь.
Для этого и подушки внизу раскладываю.
 

konstantin2021

Мастер
Сообщения
8,090
Спасибо
7,064
Стаж c
23.03.21
Опыт
4559/316
Но кого-то может задушить жаба.
Если повесить у лифтов такой турник как у Вас и висеть на нем вниз головой, то боюсь соседи меня сразу в дурку сдадут. :grin:

А санитарам скажут, что Константин насмотрелся фильмов про вампиров и начал практиковать.
 
  • Нравится
Реакции: Angelada

Просматривают тему:

Статистика форума

Темы
1,455
Сообщения
655,101
Пользователи
8,638
Новый пользователь
taisbort.nik

Новые записи блогов

Новые комментарии

О нас

  • Форум "Храни Деньги!" создан для комфортного общения, обмена опытом и получения максимальной выгоды от банковских услуг. Основное его правило: помогай другим, и тебе тоже помогут.

Аккаунт

Следуйте за нами

Подписаться в Телеграм