Обо всем и ни о чем (читают 23)

[Makaveli]

Физкульт привет! Не могу пройти мимо моей любимой темы про турник. Для кругозора даю инфу. Особенно для возрастных "спортсменов".

На турник лучше не запрыгивать. Это травмоопасно. Лучше что бы до турника можно было дотянутся на носочках. И так же слазить с него, не спрыгивая. Тоже самое относится к брусьям.

В народе считается что на турник нужно как следует запрыгнуть. Желательно повыше. Это в корне не правильный подход.

 

[Восьмая Марта]

поэтому у меня распорный турник.

Жесть...

Кстати сегодня я прочитал, что висеть вниз головой в гравитационных ботинках можно только под наблюдением врача.

Я именно это и имела ввиду) тут в Пинча Маюрасане минуту с трудом простоишь, потом ещё минуту просто лежишь, чтобы кровообращение наладить))

 

[konstantin2021]

На турник лучше не запрыгивать. Это травмоопасно.

У меня сложная конструкция.

Посередине турника висят два стяжных ремня, которыми в фуре крепят груз.

Я наматываю ремни на руку на высоте уровня плеч, переношу вес и зацепляюсь крючками (на ногах) за за турник.

На сам турник я никогда не запрыгиваю.

 

[konstantin2021]

Я именно это и имела ввиду) тут в Пинча Маюрасане минуту с трудом простоишь

Сегодня я искал информацию по оптимальному времени висения в гравитационных ботинках.

Нашел сайт одной клиники.

Оказывается врачи хорошо на этом деньги зарабатывают.
У них один сеанс от 1500 до 3000 руб. стоит.

Но у них оборудование и они подвешивают в более сложных креплениях.

Зачем они так подвешивают людей я не знаю, наверное маркетинг.

Именно на этом сайте я прочитал, что висеть надо только под присмотром врача.

Фотки ржачные.

 

[Tatiana123022]

У нас хорошая, мощная, шведская стенка, в распор, с навесным турником очень удобная
Костя, а ты зачем в гравитационных ботинках висишь? Цель какая?

 

[konstantin2021]

Костя, а ты зачем в гравитационных ботинках висишь? Цель какая?

Бегу от старости.

Если серьезно, то увидел такое решение в старом клипе Джорджа Майкла и решил себе тоже купить и попробовать висеть.

Спойлер: Время на 2.50

 

[konstantin2021]

Музыкальные клипы много раз меняли мою жизнь.

Например, посмотрев клип Инны я купил себе электровелосипед и летнюю и зимнюю экипировку.
Это дорогое удовольствие.

Если бы мне кто-нибудь сказал, купи велик и остальные прибамбасы за такие деньги я бы покрутил палец у виска.

А так сначала велик, потом шлем с визором, потом защиту, потом зимнюю экипировку.
Все сам, по личному желанию.

 

[Tatiana123022]

Можно пресс покачать, чтобы висеть не скучно было

 

[konstantin2021]

чтобы висеть не скучно было

Поверьте: мне висеть вниз головой совершенно нескучно.
Особенно на распорном турнике с мыслями, что он сейчас оторвется и я полечу вниз головой.

 

[AlekseevIR]

Вырастает в реальное шоу, подписоты под 18 тыщ, дают интервью, пока тусуются в Нижнем.

https://t.me/family_walk_rf/214?comment=16846

И да, всё ближе к автопрбегу О.Бендера.

Вон, уже по зомбоящику показали.

 

[Angelada]

уже

Уже Купер рекламируют. И приложение Телега.
То ли еще будет. Заработают хорошо.

 

[konstantin2021]

Уже Купер рекламируют. И приложение Телега.

Дайте, пожалуйста, ссылки на эти рекламные посты.
Зашел в их телегу.
У меня вышеуказанной рекламы нет.

Скорей всего Вы видите контекстную рекламу самого телеграмма, которую телеграмм показывает именно Вам на вашем смартфоне.
К этим путешественникам такая реклама никакого отношения не имеет.
И доход от нее они не получают.

 

[Восьмая Марта]

Бегу от старости.

Хорошо расслабляет позвоночник и мышцы. Но это только для здоровых людей. Ни в коем случае не делать так при повышенном артериальном давлении.
Вообще без присмотра/помощи такие вещи делать нельзя ни в коем случае. Если в стойке на руках всегда можно вернуться в исходное положение, то на таких зацепах - это просто безрассудно. Или должна быть предусмотрена какая-то возможность, чтобы выбраться из этой конструкции без посторонней помощи (как-то принудительно обрушить турник или сами эти зацепы отстегивались). Если честно, смешно это выглядит только со стороны, а мне лично (как практикующей подобные вещи) - просто страшно.

 

[AlekseevIR]

Скорей всего Вы видите контекстную рекламу самого телеграмма, которую телеграмм показывает именно Вам на вашем смартфоне.
К этим путешественникам такая реклама никакого отношения не имеет.
И доход от нее они не получают.

Пишут, что пока спонсоров нет. Всё сами

Спойлер

Траты на сегодня почти 74 т.р.
Кстати, в статистике вчера что-ли писали, что траты сегодня на еду - 0 руб. Вот и начинается "за счет заведения"?

Спойлер

 

[konstantin2021]

Если честно, смешно это выглядит только со стороны, а мне лично (как практикующей подобные вещи) - просто страшно.

Я полностью согласен с Вами по поводу того, что висеть вниз головой на турнике одному в квартире очень опасно.

Выше написал, что у меня посередине турника есть два стяжных ремня, которые свисают до пола. Именно их я использую для подстраховки в этом упражнении.

Когда зацепляю крепления ног на турник и когда снимаю эти крепления с турника.

 

[konstantin2021]

Пишут, что пока спонсоров нет. Всё сами

Мы обсуждаем появились ли у них рекламодатели при 18 тысячах подписчиков, а не спонсоров, которые оплатили им дорогу.

 

[konstantin2021]

Ни в коем случае не делать так при повышенном артериальном давлении.

Также у меня нет повышенного давления.
Про такой запрет я читал.

 

[AlekseevIR]

Мы обсуждаем

Я не мешаю Вам обсуждать. Обсуждайте что хотите. Но давайте и мне не мешайте

 

[Восьмая Марта]

Выше написал, что у меня посередине турника есть два стяжных ремня, которые свисают до пола. Именно их я использую для подстраховки в этом упражнении.

Я читала. Это не страховка, а плацебо для самоуспокоения. При хорошем самочувствии они Вам не нужны для снятия с турника, а при внезапном ухудшении - просто не помогут. Сил не хватит.

Я бы Вам порекомендовала в этом упражнении перевесить турник чуть ниже, чтобы в случае чего была возможность отжаться руками от пола

 

[konstantin2021]

При хорошем самочувствии они Вам не нужны для снятия с турника

Вы заблуждаетесь.
Без стяжных ремней у меня не получается зацепится креплениями ног за турник, также без ремней у меня не получается снять крепления ног с турника.

Ремни это незаменимый элемент в этом упражнении.

Выглядят ремни так при упражнении: