Я с октября прошлого года похудела на 11,5 кг. Без спорта, только за счет коррекции питания. Интервально не питалась, подбирала правильный полезный рацион и уменьшала порции. Пришла к весу, который мне комфортен и большую часть жизни у меня был. Теперь просто не могу питаться по другому...