konstantin2021
Мастер
- Сообщения
- 9,824
- Спасибо
- 8,215
- Стаж c
- 23.03.21
- Опыт
- 4559/316
Я это понимаю.Братишка вот тут весом под 125 кг, рост 188, возраст то же 50 лет. На соревнованиях 100 кг. жим лежа 33 раза
Вес у вашего брата 125 кг.
Он жмет жимом лежа штангу весом 100 кг.
Киосакин таким спортом наверное не занимался.
Поэтому и не понимает соотношения собственного веса и веса штанги.
Я вешу 83 - жму 65.
Чтобы жать 100 - мне нужно увеличить свой вес.
А он советует прямо противоположное.
Впрочем как всегда.
Киосакин неофит-велосипедистВ целом 5 кг сбросить и норм. Думаю так.
.





